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Le football est devenu un sport préféré des fans depuis sa conception, il y a environ 500 ans.
Le sport a évidemment évolué depuis lors, développant des règles strictes (qui sont ouvertes au changement, comme pour tout sport), mais la passion des fans reste la même.
Comme il a charmé tant de gens dans le monde, il est logique que tout le monde veuille pratiquer ce sport, que ce soit à titre professionnel ou amateur. Donc, la prochaine question logique demeure : combien de temps faut-il pour devenir bon au football ?
Devenir assez bon pour le meilleur niveau professionnel au football prend littéralement toute une vie, pour devenir assez bon pour un niveau amateur prend beaucoup moins, mais nécessite toujours beaucoup de pratique et des capacités physiques supérieures à la moyenne.
Il existe de grandes différences qui doivent être prises en compte lors de l'examen du développement des compétences, et il Peu importe la compétence en question, cela s'applique également au football.
Le système sportif dans lequel vous évoluez, votre attitude générale envers le projet et un bon développement auront tous un pourcentage d'importance pour devenir bon au football.
Dans cet article, vous apprendrez qu'il est difficile pour apprendre à jouer au football, combien de temps faut-il pour devenir bon, combien d'heures par jour devriez-vous pratiquer, et (pour ceux qui ont été témoins d'une stagnation significative dans leur progression) pourquoi ne vous améliorez-vous pas au football.
Est-il difficile d'apprendre le football ?
Pour le dire clairement – oui. Si vous voulez être vraiment bon dans ce domaine, alors aucun sport n'est facile à maîtriser.
Peu importe que vous visiez des niveaux professionnels ou que vous fassiez tourner la balle autour de la cage avec vos copains, devenir bon au football n'est pas facile.
De toute évidence, le talent joue un rôle énorme à cet égard. Les personnes naturellement talentueuses possèdent déjà une certaine compétence développée à un certain niveau – les joueurs de football naturellement talentueux sont naturellement bons au football dans une certaine mesure, et ils possèdent également l'instinct naturel de développement personnel, quand essayer de nouvelles choses, comment les faire , etc.
C'est pourquoi beaucoup de joueurs qui évoluent au plus haut niveau admettent qu'ils ont appris à jouer dans la rue avant de signer dans un club et de s'entraîner avec une équipe d'entraîneurs.
< p>Ils possédaient déjà l'instinct naturel qui les guidait dans leur développement personnel et l'acquisition d'un contrat professionnel et d'une équipe de coaching n'a fait qu'intensifier ce développement.
La plupart des joueurs de football passent des heures et des heures par jour à jouer au football depuis qu'ils sont enfants.
Certains d'entre eux ont commencé leur carrière dans des académies sous la direction de professionnels, d'autres se sont développés dans la rue, mais la seule chose qu'ils ont en commun, c'est qu'il leur a fallu beaucoup de travail pour arriver là où ils sont aujourd'hui.
Lorsque nous parlons de football non professionnel, cela demande beaucoup moins d'entraînement et concerne principalement un groupe d'amis s'amusant.
Pourtant, il faut au moins des niveaux de capacités physiques supérieurs à la moyenne pour pouvoir jouer au football comme celui-ci. Aucun groupe de dix ne veut avoir un seul joueur qui les force.
Être en forme est la base de tous les sports, tout le reste est basé sur cela, donc être en forme (pas parfaitement, les niveaux d'athlète professionnel ne sont pas requis , mais être excessivement en surpoids ou mal nourri va très probablement vous causer des problèmes pour jouer au jeu) est absolument nécessaire si vous voulez progresser dans votre jeu.
Les compétences en football (les profanes peuvent penser que cela signifie des films fantaisistes et des jonglages avec le ballon, mais ce n'est que la cerise sur le gâteau, lire le jeu, se positionner, jouer les bonnes passes est bien plus important que jouer avec le ballon) sont développées par l'expérience plus que tout, et pour les développer, plus de joueurs doivent jouer plus et prendre les critiques au sérieux, en améliorant leur jeu.
Combien de temps faut-il pour devenir bon au football ?
Les meilleurs joueurs ont tous commencé à jouer au football très tôt dans leur vie (à l'âge de 5 et 6 ans), ont été rapidement recrutés par une académie et se sont développés professionnellement à partir de ce moment.
Cristiano Ronaldo est un excellent exemple de développement sans fin, car il acquiert encore de nouvelles compétences au milieu de la trentaine (un âge où la plupart des joueurs de football prendraient leur retraite il y a une décennie ou deux), gardant son corps en pleine forme et changeant les limites connues. quel âge peut avoir un footballeur lorsqu'il joue au plus haut niveau.
Leo Messi, en revanche, est un joueur naturellement talentueux ; montrant des quantités massives de talent à un très jeune âge (contrairement à Ronaldo qui a à peine été recruté à l'académie du Sporting).
Messi a été envoyé d'Argentine à Barcelone à l'âge de 13 ans et a percé dans la première équipe lorsqu'il avait 16 ans, devenant rapidement un partant régulier.
L'histoire est très similaire à celle de Ronaldo, mais il a déménagé à Manchester United. Prenant comme exemples les deux plus grands joueurs de notre époque ; il faut environ 10 ans (mais probablement un peu plus) pour devenir assez bon pour être considéré comme un partant pour la première équipe.
Naturellement, devenir bon à des niveaux inférieurs est considérablement plus facile, en particulier dans les ligues non professionnelles .
Si vous cherchez juste à jouer au football avec désinvolture, alors jouer comme ça est exactement ce dont vous avez besoin et ne devrait pas prendre plus d'un an pour devenir assez bon pour jouer régulièrement.
La plupart des gens qui jouent au football comme ça y joue depuis la petite enfance, apprenant les ficelles du métier naturellement et rapidement.
Si vous n'avez jamais joué au football de votre vie et que vous voulez jouer avec des gens qui l'ont fait, alors ça va être très difficile pour s'intégrer dans ce type d'équipe.
Combien d'heures par jour devriez-vous pratiquer le football ?
Lors de la pratique du football, il est important d'inclure trois aspects tout aussi importants du sport ; préparation physique, compétences avec le ballon et compétences hors du ballon.
Il serait idéal de s'entraîner au moins trois heures par jour si vous vouliez jouer professionnellement, mais si vous cherchez juste pour un jeu occasionnel, moins que cela est acceptable.
Au moins une heure, sinon plus, de votre pratique sur un terrain, devrait être axée sur le développement physique ; surtout la vitesse, l'endurance et le saut.
La force physique, bien qu'elle soit un outil extrêmement utile dans le jeu, est beaucoup moins importante que la vitesse. Les joueurs de football ont évolué avec le temps et beaucoup d'entre eux sont forts et rapides, mais vous devriez toujours viser à être capable de courir rapidement pendant quatre-vingt-dix minutes, plutôt que d'être capable de lutter contre un taureau.
Les compétences de balle telles que le dribble, les passes (courtes et longues), la finition, la tête, le contrôle du ballon, etc., sont cruciales pour tout joueur digne de ce nom.
Aucun joueur n'est bon dans tout, mais développer des compétences de balle est quelque chose qui fait un bon joueur. Il faut beaucoup de pratique et littéralement des années juste pour devenir bon.
De plus, la plupart de ces exercices nécessitent un partenaire ou une équipe de joueurs pour se perfectionner, c'est pourquoi rejoindre une équipe et travailler sous la direction d'un entraîneur peut être une bonne idée.
Compétences hors du ballon comme la vision (remarquer les mouvements des joueurs et savoir quand, où et à qui envoyer la passe), le positionnement d'attaque (faire des courses et savoir où se placer pour récupérer le ballon), tacle, tacle glissé , le marquage de l'homme, l'agressivité, les interceptions, etc., sont des compétences qui nécessitent une équipe pour s'entraîner.
Ces compétences sont tout aussi importantes que les compétences de balle et aucun joueur (en particulier les milieux de terrain) n'est complet sans elles.
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Pourquoi est-ce que je ne m'améliore pas au football ?
La raison pour laquelle vous pourriez avoir des problèmes de développement est qu'il vous manque un entraîneur. La formation en équipe présente de grandes différences positives par rapport à la formation seule.
La plupart des équipes ont un personnel d'entraîneurs avec des décennies d'expérience qui sont payés pour développer vos compétences. Il est beaucoup plus facile pour quelqu'un qui verra la situation objectivement (et l'évaluera comme telle) de faire les augmentations nécessaires pour vos exercices.
Il est important de persévérer et de rester persévérant. Personne n'est jamais devenu bon dans quoi que ce soit en abandonnant, en gardant la tête baissée, en écoutant ses entraîneurs et en s'appuyant sur leur expérience et leur profession mènera sans aucun doute au développement.
Recevoir des critiques constructives est la clé de tout type de développement; quelqu'un qui en sait plus que vous vous dit ce que vous devez corriger pour vous améliorer est crucial.
Cela ne devrait pas être considéré comme offensant car les entraîneurs sont toujours à la recherche de vos meilleurs intérêts et veulent juste vous voir réussir.
Si vous n'êtes pas d'accord sur quelque chose, alors vous devriez leur parler et les persuader de vous donner une chance de faire vos preuves.
La dernière chose importante est de remarquer quand votre système de coaching ne fonctionne pas. Il y a beaucoup de gens dans beaucoup de clubs qui ne sont pas bons dans leur travail mais qui gardent leur poste en fonction de l'ancienneté.
Cela signifie qu'il y a beaucoup d'entraîneurs qui ne sont pas bons à l'entraînement, ou sont simplement obsolètes, mais refusent de démissionner et ne peuvent pas aider les joueurs à se développer.
Il est important de reconnaître ces situations et de quitter ce genre d'académie.